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2016.11.22

朝の6時頃、大きな揺れで一度目が覚めました。
揺れがおさまってまた寝直したのですが、浅い眠りになってしまいました。
9時半頃に体を起こしました。
今日は気持ち悪くなかったです。
しかし何もする気が起きずにベッドに戻りました。
11時を過ぎてからコンビニまで車で行ってきてすぐに帰ってきました。
お腹は鳴って空腹なはずなのに、何も食べる気が起きませんでした。
13時頃までベッドで過ごし、少し体を起こしておこうと居間に移動しました。
テレビをつけてボーッと眺めていました。
しばらくすると母が仕事から帰ってきました。
私が何も食べていないだろうと炊き込みご飯を買って。
13時半頃の昼食でした。
14時頃からまたベッドに戻りました。
今日は動きたくない気分でした。
ずっとずっとベッドで過ごしていました。
お昼寝はしませんでしたが、起きていたからといって何も建設的なことはありませんでした。
夕方に入浴をしてから夕食をとりました。
おかずを少しつまんだ程度です。
21時ぐらいまでテレビを観ていました。
そして今またベッドに戻りました。
何もしない、何も無い1日でした。
やったことと言えば郵便物に目を通すこと。
少し溜まっていたのですが、ずっと見る気になれなかったのです。
気分の落ち込みは薄れてきたものの、体がまだまだ動こうとしません。
あと少し。
もう少し。
まだまだかもしれない。
どうにもならない時は考えないようにします。
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コメント

ゆっくり行きましょう!

えいしんです。

1日中、何もできなかった時に比べて、「昼寝せず、起きていられた事」、「車でコンビニにいけた事」、「郵便物に目を通せた事」、色々出来てますよ!(ブログも、バッチリ出来てますよ!)。

「長い年月を経て、初めて居心地がいい、楽しいと思える人に出会いました」、とても素晴らしいですね!「今」を大切に、そして「楽しいと思える事」が、もっと増えると良いですね!

それでは、お疲れさまでした。

Re: ゆっくり行きましょう!

えいしんさん、こんばんは。
少しだけ動けるようになっては休みの繰り返しです。
一気になんでもやろうとしないように気をつけます。

人との出会いはいろいろで、良いだけでも悪いだけでもないものだと思いました。
大切なものだけは見失わないようにしたいと思います。

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プロフィール

nat225

Author:nat225
2016.02.15日にうつ病により退職。
2016.09.06に頑張らないで生きていこうと決めました。
好きな時に好きな事をしています。

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