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2016.11.08

7時半頃に起きてパンを買いに行きました。
帰宅して食事をし、それからベッドで横になっていました。
今日もボーッとしています。
9時半には寝てしまったと思います。
12時すぎに起きて食材を買いに行きました。
ボーッとしていたのですが、何か食べないとと思ったのです。
なるべくできあいじゃないものが良かったので、自分で作るしかなかったのです。

帰ってきて少しボーッとしていましてが、調理開始。
なんとか作り終えて食べて、それからまた横になっていました。
15時半になり、母とイトーヨーカドーに行ってきました。
ハッピーデーだから行きたいと言う母に付き合ったのです。
父に頼んだら神経を逆なでされるような断り方をされたので、私が行くことにしました。
ヨーカドー内では母と別行動でなるべく座っていました。

自宅に戻り、それからまたしばらく横になっていました。
18時15分頃に軽く散歩に行きました。
少しでも動ける時は動こうと思うのです。
体が冷えないようにと。
帰ってきて少しフラつきましたが、夕食をとって横になったら回復。
入浴をして、今少しボーッとしています。
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プロフィール

nat225

Author:nat225
2016.02.15日にうつ病により退職。
2016.09.06に頑張らないで生きていこうと決めました。
好きな時に好きな事をしています。
2018.03末頃より頑張らないことが無理な状況になりました。
2019.05.18にブログのタイトルを「頑張らない体験記」から「頑張らない体験断念記」に変更しました。

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