2016.11.07

夜中の1時半頃まで、頭痛と気持ち悪さと体の暑さで寝付けませんでした。
なんとか眠れて6時頃起きる予定が7時まで寝てしまいました。
起きると同時にまた頭痛が襲ってきました。
動きたくなかったのですが、捨てたい衣類がたくさんあったのでやむなく外に出ました。
帰ってきてからまた布団に戻りました。
頭痛薬も飲んで、お腹にカイロも貼ってとできるだけのことはしました。

8時半を過ぎて、外に出てみることにしました。
用事があったので、ついでに軽く運転したり歩いたりしてみました。
頭痛はだいぶおさまったのですが、帰ってきても気持ち悪さだけは拭えず。
布団にくるまって横になることにしました。

母がお昼ご飯用にパン屋さんでサンドイッチを買ってきてくれました。
しかし体が温まるものも食べたくなり、11時前に食材を買いに行きました。
少し体調が楽になっていたのです。
買い物が終わってすぐに調理を始めました。
今日はきのこのバターミルクスープです。
作り終わって食事をし、かなりの満腹になりました。
最近はしっかり満腹になれるしちゃんとお腹も空くし、その辺は調子いいです。
食後は少しテレビを観てから布団で横になっていました。
だいぶ体調は落ち着いてきましたが、少しボーッとしていたのです。

ずっと横になって本を読んだりしていたのですが、とうとう気持ち悪さがピークに達して16時にはダウンしてしまいました。
そこから1時間半ぐらい眠ってしまいました。
起きて少し椅子に腰掛け、それから夕食をとりました。
おかずを少しだけ。

夕食が終わってからしばらく椅子に座って体調を整え、それから入浴しました。
また横になり、今はだいぶ落ち着いています。