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2016.10.27

朝5時45分頃に目覚め、6時頃にお散歩に行きました。
帰ってきてから朝食がわりのダイエット用プロテインを飲み、少しテレビを見てから出かけました。
またまた寒川神社です。
朝早くからあいていて、無料でのんびりできるところも魅力です。
参拝終わりにまつぼっくりが落ちてきたのはビックリしました。
それから池をボーッと見てきました。
癒しの時間です。
神社を出てから近くのコメダでココアを飲みながらのんびりしていました。
それから地元野菜のお店に行き、野菜を買いました。
土曜日に祖母の家に母が泊まるので、その時の夕飯のおかずの材料です。

帰宅してから母とラーメンを食べに行きました。
10時半に出かけ、13時過ぎに帰ってきました。
それからのんびりしていたのですが、14時頃にものすごく眠くなりました。
このままでは眠ってしまうと思ったので、銀行行ってコンビニ行ってスーパーに行ってきました。
スーパーの野菜はとても高く、地元野菜を買って良かったと思いました。
地元野菜でも高い気がしていたので。

帰ってくるとまだまだ眠気が強かったのですが、休んでいる間に目が覚めてきました。
この隙に作り置きおかずのオープンオムレツを作りました。
作り終わってからお風呂に入り、いつ寝ちゃってもいい状態に。
しかしオープンオムレツを切る大きさを母に確認するので、母が帰ってくるまでは眠れませんでした。
18時過ぎに母が帰宅し、オープンオムレツを切って冷凍保存しました。
これで今日のやるべき事はすべて終わりです。
これからのんびりして、眠たくなったら寝ます。
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コメント

「ダイエット用プロテイン」、気になります!

えいしんです。

最近、ブログに書かれている、「ダイエット用プロテイン」
とても気になります!
私の知っている「プロテイン」は、どちらかというと、
ボディビルダーが愛飲する、「ムキムキ」製造ドリンク
のイメージが強いです(というか、それ以外思いつきません!)。
「ダイエット用」というからには、「痩せるんですか、それ!!」
そうであれば、私も試してみたい・・・・・・いやいや、そうでなく、
「とっても気になりますっ!!」(興奮してスミマセン)。

それでは、お疲れさまでした。


Re: 「ダイエット用プロテイン」、気になります!

えいしんさん、こんにちは。
ダイエット用のプロテインは一食置き換え用に飲んだりするプロテインです。
筋肉をつけるのとは用途が違うみたいです。
食事の置き換え用ということは栄養素がしっかり含まれているという見解から、最近は食事がわりに利用しています。
普段食べすぎていれば一食置き換えるだけで痩せると思います!
ただし、慣れないと空腹や物足りなさで苦しむかもです(^^;

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プロフィール

nat225

Author:nat225
2016.02.15日にうつ病により退職。
2016.09.06に頑張らないで生きていこうと決めました。
好きな時に好きな事をしています。

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