2016.10.21

昨日は22時には寝て、今朝4時頃目が覚めました。
最近は朝4時頃に目が覚めるみたいです。
しばらくのんびりしていたのですが、そのうちに気付くと眠ってしまいました。
6時頃に眠りから覚め、その後お散歩に。
帰宅してから朝食代わりのダイエット用プロテインを飲みました。
胃の調子がイマイチなので食事をしない方がいいと思っていたのですが、胃を空にしておくのも良くなさそうだし栄養を摂るためにもプロテインを飲むことにしたのです。

7時40分頃に出かけました。
今日は天気も良く、昨日の予報では明日からは天気が崩れるようだったので外に出たくなったのです。
行き先は寒川神社です。
駐車場完備の大きい神社なのでゆったり過ごせるのがお気に入りの理由の一つです。
今日はお参りした後に池の前のベンチに座ってボーッとしてきました。

帰宅すると9時で、それからしばらくのんびりしました。
10時20分頃にまた出かけました。
先日母がユニクロに行きたいと言っていたのを思い出して、連れていきました。
長々と買い物に付き合わされ、12時頃にやっと帰宅しました。

今度はお昼ご飯代わりのダイエット用プロテインを飲みました。
少しお腹は空いていたのですが、夜に外食に行こうと母と言っていたのでお昼ご飯を抜いたのです。
今日は父が飲み会なので母と2人の夕食です。

お昼を済ませてのんびりしていたのですが、まだ動き足りない感じでした。
13時過ぎに洗濯物が乾いていたので取り込み、それから1人で出かけました。
母がケシポンのローラーじゃないタイプを探しているので、少し遠くのスーパーに足を運んでみました。
しかしローラーのしかなく何も買わずに、帰りにドラッグストアに寄って買い物をして帰ってきました。

帰宅してからもなかなか落ち着かなかったので、部屋の一部の掃除をしました。
ずっと気になっていたところだったので、その時やるしかないと思いました。

しばらくのんびりして、16時前に入浴しました。
まだ外には出ますが、帰ってきてからは入る気がしないと思ったので先に済ませました。

その後予定通り外食に行きました。
今日は茅ヶ崎の幸福餃子というお店に行ってみました。
17時開店のところに17時15分には着いていたのですが、既に先客が一組いました。
そして持ち帰りの餃子を待っているお客さんも。
17時25分頃にはもう一組お客さんが来ました。
これは期待です。
そこで餃子定食を食べたわけですが、とてもおいしかったです。
ご飯も甘みのあるおいしいお米でした。
お腹空かせておいて良かったです。
やはり食事は空腹時にするのが一番です。
そして茅ヶ崎らしくBGMはサザンでした。

帰ってきてから今のんびりしています。
おいしいもので満腹になり、幸せな気持ちです。